療癒自己就是拆解自己的過程，把自己挖開，才發現自己是很多信念組合而成，但這些信念卻都不是自己想要的，...

療癒自己就是拆解自己的過程，把自己挖開，才發現自己是很多信念組合而成，但這些信念卻都不是自己想要的，所以一個一個拋下，拋下的過程，突然會開始不知道自己是誰，變的迷惘，但這時後就是自我整合的開始。

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